przed treningowka

Witam jezeli tera zzjem poscilek po jakim czasie przyjac hemo rage bo pisze ze na pusty zoladek walic najlepiej a 30 min przed treningiem czy moze byc dluzej niz 30 min bo dojezdzam z 50min+

Brat właśnie konczy brac kreatyne i juz planuje kolejny cykl. Chce kupic jakąś przed treningówke i kreatyne. Kreatyna bedzie z Fitalmaxa nad przed treningówka się zastanawia. Jaka byście polecili?

Witam Mam możliwość nabycia odżywki ze stanów i chciał bym żeby to była przed treningówka mógł by mi ktoś polecić zależy mi na naprawdę dobrej odżywce.

Witam, Mam pytanie czy można lub trzeba jeść przed treningowki na brzuch. Ktoś tam mi powiedział że jak przed treningowki będę jadł to trening będzie na marne.

Kupie nową, dobrą odżywkę przed treningową, proszę o propozycje

Cześć wam mam pytanie czy można pomieszać creatyne + przedtreningówkę knockout chodz mi o wrzucenie do jednego shakera zalać wodą i wypić czy poprostu muszę to pić osobno ??

Mam Redweiler i Krete. Obie w prochu. Nie wiem jak dawkować. Są różne warianty. Jak będzie najkorzystniej brać w dni treningowe i nie treningowe? Pozdro.

Szukam czegoś z 1.3 W czym można ją teraz znaleźć? Parę lat temu wcinało się pierwszego doriana i było dobrze... hehe

siema jaka najsilniejsza przedtreningowka jest waszym zdaniem?

Witam co proponujecie jako przed treningówkę i ew po treningówkę do treningu siatkarskiego ?

witam, chciałem się poradzić jaką przed treningówkę kupić. Będzie to moja 1 przed treningówka.

Chlopaki czy S.A.W jest dobry i co ma na celu oprcz pobudzenia? Czy potym jest lepsza pompa?

jw , ktos ost stosowal tego typu produkty ? pzddr

Witam, Jakie przed treningowki polecacie i jakie carbo?

Jak w temacie, jaka jest najlepsza przedtreningówka bez geranium? Brałem Shotguna i lipa.

Kupuje mono i brac do tego jakas przed treningowke? Mianowicie kupuje mono od trec i co do tego ?

jaka kreatyna i przed treningowka w kapsach?

Zamówiłem w sklepie SFD Assaulta i Transformera. Zacznę od tego że Assault jest wypełniony w poniżej połowie. Wiem że przeważnie nie jest wypełniona cała pucha ale poniżej połowy to wolę zapytać czy nie jakiś wałek bo co mi szkodzi. Po drugie w Transformatorze nie było żadnej folii u góry, wiecie o co chodzi, jak się odkręca nakrywe to zawsze [...]

Witam. Standardowe pytanie. Szukam czegoś co ma wszystkie niezbędne składniki w odpowiednich ilościach. Nie zależy mi na pobudzający przed treningiem. Ale dobre dawki cyturyliny, beta alaniny, argininy. Może być również kreatyna. Po treningu fajnie gdyby było bcaa, glutamina, beta alanina, może być kreatyna. Ogólnie co polecacie, by w pełni [...]

[...] i dlatego to pisze. Codziennie do obiadu jem jakies weglowodany (ryz albo makaron), po treningu banan. I wlasciwie oprocz tego nie mam zadnej specyficznej diety. Myslalem o piciu bialka po treningu, ale nie znam sie i nie wiem czego najbardziej potrzebuje. Bylby ktos w stanie doradzic jesli chodzi o odzywki przed/po treningowe? Z gory dzieki